Posturas adecuadas en prevención de Patología Postural

La Higiene Postural consiste en aprender como adoptar posturas y realizar movimientos de la vida cotidiana de la forma más adecuada para que la espalda se dañe lo menos posible, ya sea mediante ejercicio estático como en uno dinámico.

La Higiene Postural, actua principalmente corrigiendo posturas viciadas y erróneas; dando consejos preventivos y ergonómicos para evitar consecuencias como pueden ser la fatiga, dolor muscular en espalda, piernas, cervicales... Por ello, la importancia de la postura en la realización de cualqueir ejercicio y en la oportunidad que tiene los menores en evitar futuras lesiones por la utilización de una higiene postural. Si quiere saber más sobre está enfermedad, como tratarla, consejos, etc, ven a la charla organizada por el Centro de Salud de Quart de Poblet dentro del programa Escuela de Salud.

La Escuela de Salud es una iniciativa del Departamento de Salud de Manises que tiene por objetivo acercar al ciudadano todo tipo de información acerca de las cuestiones de salud que más le preocupan. Con un enfoque divulgativo, la intención última es fomentar los hábitos de vida saludables entre la población. Para ello, cada centro de salud del departamento organiza un ciclo de conferencias y actividades de temática variada. 

La asistencia a estas actividades está enfocada a padres e hijos

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