CONSEJOS TRAS LA PÉRDIDA DE TU BEBÉ
Probablemente, si estás leyendo este blog, hayas perdido a tu bebé. Lamentamos profundamente tu pérdida.
Queremos explicarte que, lo que sientes (dolor, tristeza, ira…) es NORMAL.
Los RECUERDOS (las pataditas, las ecografías, el latido de su corazón) te ayudarán a
llevar mejor el dolor. Tu hijo existió.
El dolor por la pérdida es normal y NO NECESITA MEDICARSE.
AL LLEGAR A CASA: No es el momento de decidir qué hacer con todo lo que habías
preparado para la llegada de tu bebé. Se aconseja DEJAR TODO COMO ESTÁ y, cuando
vayas teniendo fuerzas, seas tú y tu pareja los que decidáis qué hacer con los objetos.
Suele ser un momento duro, pero servirá para avanzar en el proceso de duelo.
PAREJA Y SEXUALIDAD:
Hombres y mujeres evolucionan de manera diferente ante el
dolor por la muerte de un hijo. Es probable que uno lo exprese más que el otro. Es
recomendable mucho diálogo y escucha, aunque se repita muchas veces la misma
conversación. Estas diferencias no significan que a uno u al otro le duele menos o más.
También puede pasar que uno de los dos recupere antes el apetito sexual, debiendo
respetar la evolución del otro miembro de la pareja.
AMIGOS Y FAMILIARES:
Es posible que sientas que tu entorno no te comprende o no te
ayuda lo suficiente. Es conveniente que les digas cómo quieres que te ayuden o qué
cosas te disgustan, pues puede que no sepan cómo hacerlo.
INFORMACIÓN PARA APOYO PSICOLÓGICO:
Puedes consultar estas páginas web:
Umamanita: www.umamanita.es
Asociación SUA: www.superandounaborto.foroactivo.com
