Ejercicios para mantener en forma los dedos de las manos Los músculos flexores del pulgar trabajan muy intensamente en el músico. Por eso, hacer unos buenos ejercicios de estiramiento antes de [...]

La musculatura del brazo controla la movilidad y la estabilidad del codo y del hombro y es imprescindible para que la mano pueda actuar con total libertad. El músico, debido al instrumento, suele [...]

A la hora de estirar el cuello, los músicos deben tener mucho cuidado y seguir las recomendaciones pautadas por los especialistas, como las que ofrece José Dapena, fisioterapeuta de la Unidad de [...]

Los músicos deben tener una gran habilidad y destreza en sus manos. No obstante, como se trata de un trabajo asimétrico, unos músculos van ganando protagonismo con respecto a otros. Por todo [...]

Pautas para cuidar la muñeca al tocar el violín Las personas que tocan el violín tienen que prestar atención a las posturas para evitar la aparición de lesiones. La articulación que más puede [...]

Los ejercicios para flexibilizar la zona dorsal y costo esternal son imprescindibles en los músicos debido a que en muchas ocasiones se trabaja encogido, sobre todo conforme pasa el concierto. [...]

Antes de ponerse a tocar un instrumento musical hay que tener en cuenta una serie de ejercicios de tonificación para evitar sobrecargas y lesiones. Desde la Unidad de Medicina de la Música y las [...]

Calentar antes de tocar un instrumento para evitar lesiones El calentamiento es imprescindible antes de realizar cualquier práctica musical, ya que al fin y al cabo, interpretar es realizar una [...]

A la hora de empezar un concierto, el principal reto que tiene un músico es no bajar el rendimiento en el escenario ante un público. Si se trata de una audición o de una prueba, tiene que [...]

Todo artista que se enfrente a una pieza musical debe prepararse no solo desde el punto de vista técnico, sino también desde el psicológico. La preparación psicológica o mental hace referencia a [...]