La musculatura del brazo controla la movilidad y la estabilidad del codo y del hombro y es imprescindible para que la mano pueda actuar con total libertad. El músico, debido al instrumento, suele [...]

A la hora de estirar el cuello, los músicos deben tener mucho cuidado y seguir las recomendaciones pautadas por los especialistas, como las que ofrece José Dapena, fisioterapeuta de la Unidad de [...]

Los músicos deben tener una gran habilidad y destreza en sus manos. No obstante, como se trata de un trabajo asimétrico, unos músculos van ganando protagonismo con respecto a otros. Por todo [...]

Pautas para cuidar la muñeca al tocar el violín Las personas que tocan el violín tienen que prestar atención a las posturas para evitar la aparición de lesiones. La articulación que más puede [...]

Los ejercicios para flexibilizar la zona dorsal y costo esternal son imprescindibles en los músicos debido a que en muchas ocasiones se trabaja encogido, sobre todo conforme pasa el concierto. [...]

Antes de ponerse a tocar un instrumento musical hay que tener en cuenta una serie de ejercicios de tonificación para evitar sobrecargas y lesiones. Desde la Unidad de Medicina de la Música y las [...]

Calentar antes de tocar un instrumento para evitar lesiones El calentamiento es imprescindible antes de realizar cualquier práctica musical, ya que al fin y al cabo, interpretar es realizar una [...]

A la hora de empezar un concierto, el principal reto que tiene un músico es no bajar el rendimiento en el escenario ante un público. Si se trata de una audición o de una prueba, tiene que [...]

Todo artista que se enfrente a una pieza musical debe prepararse no solo desde el punto de vista técnico, sino también desde el psicológico. La preparación psicológica o mental hace referencia a [...]

El músico tiene que aprender a buscar pensamientos positivos A la hora de interpretar, hay que tener una actitud positiva. La conducta cognitiva, es decir, “los pensamientos, son un aspecto [...]